TOTAL MOBILITY I
ENFRÉNTATE AL CAMBIO
¿QUÉ ES TOTAL MOBILITY I?
CONSISTE EN:
Una nueva forma de entrenar sin la necesidad de material, que se puede realizar en cualquier lugar y con los pies descalzos. Se basa en un conjunto de movimientos y ejercicios utilizados en disciplinas como Yoga, PIlates, Artes Marciales (Capoeira, Jiu-jitsu, Karate...), Gimnasia deportiva, Danza, Movimientos de Animales y Ejercicios Empleados en la Prevención y Readaptación Físico Deportiva. Su principal objetivo es ayudar a las personas a adquirir un hábito de forma segura, que dure para siempre, y todo gracias a la mejora de la movilidad, la fuerza y el control motor.
OPCIÓN BIZUM Tlf: 722424611
ESCRIBE UN WHATSAPP Y TE FACILATARÉ EL ACCESO
-
722424611
$60.00
$60.00TOTAL MOBILITY I
SI ESTÁS ENTRE LOS 10 PRIMEROS DISFRUTARÁS DEL DESCUENTO DE LANZAMIENTO. EMPIEZA A ENTRENAR POR TAN SOLO 49€
¿POR QUÉ TOTAL MOBILITY I?
EN TAN SOLO 6 SEMANAS SIENTETE MEJOR QUE NUNCA
-
HAZTE MÁS FUERTE Y ÁGIL
-
OPTIMIZA TUS RANGOS DE MOVIMIENTO
-
MEJORA TU COMPOSICIÓN CORPORAL
-
MINIMIZA DOLOR Y PREVIENE POSIBLES LESIONES
-
MEJORA TU ZONA MEDIA (CORE)
-
MEJORA TU CONTROL MOTOR
PREGUNTAS FRECUENTES
-
¿NECESITO ALGUN TIPO DE MATERIAL?
No, todo lo que necesitas es tu propio cuerpo y esterilla (opcional).
-
¿PUEDO INCIARME CON ESTE PROGRAMA SI NUNCA HE HECHO EJERCICO FíSICO?
Si, por supuesto puede ser tu gran oportunidad para emepzar a adquirir un hábito saludable y descubrir la multitud de opciones de movimiento de las que disponemos y como mejoramos gracias a ellos. Todos los ejercicios y secuencias tienen progresiones y adaptaciones a los distintos niveles.
-
¿PUEDA REALIZAR ESTE PROGRAMA SI TENGO DOLORES DE ESPALDA O ALGUNA LESIÓN DIAGNOSTICADA?
Si, puedes ponerte en contacto conmigo y charlamos sobre tu lesión si no estas seguro. Pero si por ejemplo padeces o has padecido de una hernia de disco te puedo dar las siguientes recomendaciones: si te da miedo saltar, o crees que no tienes una técnica correcta, y el riesgo supera al beneficio, no te preocupes (te doy alternativas durante las sesiones) o también lo puedes susttituir por una plancha. Pero lo más importante es que estes muy atento a todos los pasos que hay que seguir en las transciones (sobretodo de de pie a tumbado o incoporaciones).
-
PRACTICO UN DEPORTE¿PUEDO ADAPTAR ESTE PROGRAMA A LOS ENTRENAMIENTOS DE MI DISCICPLINA, ES COMPATIBLE?
Si, se puede adaptar perfectamente a tus entrenamientos, es más puede ser el complemento perfecto.
-
¿POR QUÉ DESCALZO?
La salud de nuestros pies es fundamental, ir siempre calzado hace que la musculatura no haga su función y de esa manera poder desarrollar desequilibrios. Se puede hacer calzado pero el beneficio no será el mismo.